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多动症孩子很多难以集中注意力,因此记性也不好。

有哪些帮助记忆的方法?


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多动症孩子很多难以集中注意力,因此记性也不好。下面一些方法或许对孩子的记忆有帮助:

方法 备注
写纸条 颜色鲜艳的便签是个不错的主意,因为孩子可以把它们贴在任何容易看到的位置。如果很难记住别人说的话,孩子可以请爸爸妈妈帮忙写在便签上,然后贴到看得见的地方。
巧摆放 把东西放在固定的位置,比如把外衣挂在钩子上,把书放在书架上,把鞋放在盒子里。如果这些都放在比较方便取放的地方,一进门就可以把东西放好。这样每次需要的时候就能马上找到它们;此外忘掉它们的可能性就很小了。
定时器 用厨房里的定时器来提醒自己,比如20分钟后要去上游泳课,那么把定时器设定好,到时候它就能提醒了。
马上做 想起来做什么事情就马上去做,这样就不会忘记了。
停一下 在临出门之前,学会停一下,想一想是不是所有东西都带齐啦。
记日程 把每天要做的事情都在日历旁边按照日期写下来,并在显眼的地方贴上手头要做事情的清单。每天都检查一下日程表,当然,父母也可以帮忙提醒。

来源:《我要更专心——如何帮助容易分心的孩子》

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