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如何让孩子吃得更好?

如何让孩子吃得更好?


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有些人认为食品中的某些化学添加剂让患有多动症的孩子更加兴奋,更难集中注意力。许多人认为健康饮食对多动症有益。

帮助孩子每周放弃几种不健康的食物,吃饭和吃零食时用更健康的食物来代替。使用下面的表格帮助孩子记住改变对孩子的健康多么重要。每周,请孩子给自己的成功改变打分,分数为0~5,其中0=没有改变;5=完全改变。

需要放弃的食物替代的食物成功得分
第一周
第二周
第三周
第四周

来源:《家有顽童---44招教养多动症孩子》

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